青汁で健康ライフしよう

世の中には、いろんな健康法があるようですね。

私の場合は、つい最近になって、
青汁を飲み始めました。

別に、青汁でもスムージーでも、何でも良かったのですが、
何となく、昔、テレビのコマーシャルで
不味いケールの青汁があったのを思い出してしまったんですｗｗｗ

今では、青汁に関していろいろと知識も増えました！

食物繊維が沢山入ってますし、
ビタミンやミネラルなども豊富に入っています。

特に、便秘解消には効果的という事で、
便秘に悩んでいる女性、男性には最適なんだと思います。

実は、私も便秘解消出来ちゃった組です。

便秘解消できちゃうと、お肌も綺麗になるそうです。

青汁って健康だけではなく美容にも良いんですね！
http://blog.livedoor.jp/aojiru99health/